Françoise de Lehelle d'Affroux
Massages-bien-être Grenoble et les environs
La carte des massages-bien-être
"Sportifs, sédentaires, surmenés, stressés,
futures mamans, adeptes de la méditation, juniors, séniors...
A chacun son massage-bien-être"
Massage Essentiel®, relaxation, détente, bien-être
Créé par Joël Savatofski, le Massage Essentiel® est un massage complet du corps aux huiles végétales biologiques sélectionnées avec soin. Je le pratique sur une table de massage équipée d’un matelas chauffant.
La séance se déroule dans un climat d’écoute, de confiance et de respect. J'adapte mes manoeuvres en fonction de vos besoins.
Le Massage Essentiel® est la synthèse des techniques californienne (alternance de rythmes, fluidité, manœuvres enveloppantes) et suédoise (massage en profondeur des zones contractées).
Il dénoue les tensions et favorise la circulation, apportant une profonde relaxation et un dynamisme du corps et de l’esprit.
Le massage du visage et le moulage du corps dans un linge douillet viennent terminer la séance en beauté.
Essentiel® 1 h - 65 €
Massage complet (devant et dos) du corps.
Grand relaxant 40 mn - 45 €
Massage Essentiel® du dos du corps, de la tête aux pieds et du visage.
Grand dos 30 mn - 35 €
Massage plus localisé : le dos, la nuque, les bras et les mains.
Moins 20 % dès 4 séances achetées !
Relaxinésie® / Stretch-massage®
Excellent antidote au stress et à la fatigue, la Relaxinésie® (ou Stretch-massage®) est une technique de relaxation basée sur un relâchement total du corps.
La Relaxinésie®, adaptée à tous et à tous les âges, s’effectue sur des tapis de gymnastique ou sur table de massage. Vous êtes habillé(e) de vêtements souples.
Réalisés sur les différentes parties du corps, les mouvements prodigués favorisent la détente et le relâchement par des mobilisations passives en apesanteur, des étirements doux et progressifs calés sur le rythme respiratoire.
Pour une détente totale, la séance se termine par un enveloppement dans une couverture et un petit massage du visage.
Ce Stretch-massage®, également très apprécié des sportifs et des danseurs, apporte décontraction, assouplissement du corps et améliore l’amplitude articulaire.
Relaxinésie® / Stecht-massage® : 30 à 50 mn - 35 à 45 €
Massage habillé, mobilisations passives, étirements doux et progressifs du corps, massage des pieds, des mains et du visage.
Massages-bien-être à la carte
Retrouvez vitalité, légèreté et détente grâce aux formules « à la carte ». La liste ci-après n'est pas exhaustive.
Sur les bases du Massage Essentiel®, ces prestations vont répondrent à des attentes plus spécifiques.
Avant chaque séance, nous évaluons ensemble vos besoins et le temps dont vous disposez.
Massage Essentiel® sur le côté : 1 h - 65 €
Effet cocooning garanti !
Pour les futures mamans et toute personne
ne pouvant s’allonger sur le ventre.
Dos, nuque assis : 20 à 30 mn - 20 à 30 €
Aux huiles végétales bio,
sur chaise ergonomique.
Jambes légères et toniques : 20 à 30 mn - 20 à 30 €
Dynamisant, laisse une sensation
de fraîcheur et de légèreté.
Nuque et visage : 15 mn - 15 €
Avec ce massage express, vous vous sentez rajeunir.
Mains et avant-bras : 15 à 20 mn - 15 à 20 €
Inédit : les Après-midi massages !
Conviez vos ami(e)s chez vous, autour d'un thé, d'un café et invitez-les à découvrir les Massages-minutes. Un super moment de détente à partager !
Avantage pour vous :
Vous bénéficiez d'une réduction de 30 % pour l'achat d'un premier massage de votre choix, au salon Bien-être.
Après-midi massages : 1 € / minute
Massage-assis et petits-massages découvertes :
Visage, nuque, dos assis, mains, avant-bras,
demi-jambes, pieds.
Je me déplace avec mon matériel.
4-5 participants recquis par cession.
Et aussi...
Le Massage Essentiel® à quatre-mains :
C'est un moment d’extase garanti ! Votre corps, à la fois relâché et totalement détendu, n’est plus modelé par deux mais par quatre mains.
Cette prestation requiert la disponibilité d'une deuxième praticienne dont je ne gère pas l'agenda. Merci de prendre rendez-vous suffisament à l'avance.
Le Massage-habillé :
En entreprise, au salon, à domicile, le massage habillé offre une excellente alternative aux massages-bien-être à l'huile. Il soulage tensions et douleurs, améliore la souplesse et redonne du tonus. Il se pratique sur table, sur l'ensemble du corps (variante sur le côté possible).
Durée d'une séance : entre 15 mn et 1 h.
Tarif : 1 €/mn
Pour le bon déroulement de votre séance
Adapter sa tenue en fonction de la prestation
Pensez que le maquillage et les coiffures sophistiquées vont gêner la fluidité du massage et votre détente.
Le massage habillé et la Relaxinésie® : portez, dans la mesure du possible, des vêtements souples et en coton.
Le massage assis : gardez vos vêtements de tous les jours.
Le massage à l'huile : il se fait à même la peau (avec peu d'huile et qui ne tâche pas). Le respect de votre pudeur est incontournable car, sans cela, vous ne pourriez être en confiance physiquement et psychiquement. Je ne fourni pas de string jetable et vous laisse le choix de vous dévêtir totalement ou de garder un sous-vêtement.
Contre-indications :
Le massage est contre-indiqué en début de grossesse, pour certaines maladies de peau, la fièvre et les maladies transmissibles. En cas de doute, questionnez votre médecin traitant.
Règles de respect mutuel
Nous ne sommes pas des objets : le massage se fait dans le respect total de la personne massée… et de la praticienne ! Ce qui exclut tout geste déplacé, attitude et propos inconvenants, de part et d’autre. Sans respect et confiance mutuels le massage bien-être est impossible.
Je me réserve le droit de refuser toute demande non conforme à ces principes, voire même de demander aux personnes mal intentionnées, ou qui se seraient trompées d'adresse, de quitter les lieux.
Règles d'hygiène
Merci de venir propre au rendez-vous, la prestation ne comprend pas de douche ni avant, ni après.
Les lieux sont nettoyés, aérés et désinfectés et le linge renouvelé à chaque séance.
Informations complémentaires
Accueil chaleureux
Pour reprendre contact en douceur avec le monde extérieur, une boisson chaude ou rafraîchissante vous est proposée en fin de séance.
Durée des prestations
Le temps indiqué correspond au temps réel des prestations bien-être et n'inclut pas les temps d'accueil et d'installation.
Massages-bien--être au Salon
Je vous accueille 1, chemin des Résistants à Corenc. Séance sur réservation au 06 30 53 21 17.
Massage à domicile
Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
Je viens vers vous avec ma table de massage et mon matériel. Merci de prévoir un endroit calme, spacieux.
NB : les prestations de moins de 30 mn se pratiquent uniquement au Salon.
Tarifs et frais de déplacement
Les prix sont nets. TVA non applicable, article 293B du CGI.
Frais de déplacement gratuits dans un rayon de 15 km autour du Salon. Indemnités km au tarif en vigueur.